Что делать, если продуло шею

Сквозняки и кондиционеры могут вызвать миозит – боль в области шеи.
Что делать, чтобы избавиться от боли и неприятных ощущений?
В первую очередь важно обеспечить покой, так как при любом движении боль только усиливается. Желательно на время отказаться от физических нагрузок. Область шеи смазывайте согревающей мазью, поверх надев шерстяной шарф. Можно приготовить специальный компресс, который прикладывается к шее на всю ночь, достаточно на марлю нанести спирт, приложить к шее и зафиксировать. Легкий массаж прекрасно снимает неприятные ощущения. Если боль не прекращается более трех дней, и при этом вы не сидите сложа руки, то обязательно обратитесь к доктору, чтобы не возникло осложнений.
Главное не допускать повторного переохлаждения и не сидеть под кондиционером. Если в помещении жарко, то поток воздуха из кондиционера направляйте в сторону, чтобы он вас не задевал.